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Wenn die Sonne scheint, freuen sich in der Regel alle darüber. Anstrengend wird es nur, wenn man den ganzen Tag im Büro sitzen muss und die Hitze einem schwer zu schaffen macht. Die Konzentration lässt allmählich nach und man fühlt sich immer erschöpfter. Egal, wie viel Mineralwasser die Firma bestellt hat, es hilft nichts. Womöglich liegt es daran, dass Sie sich nicht genügend Energie zugeführt haben. Die Guaraná-Frucht ist in dieser Situation Ihr Retter. Durch einen Koffeingehalt von vier bis acht Prozent in der Trockenmasse ist diese aus Südamerika stammende Köstlichkeit ein richtiger Muntermacher. Bevor Sie nun aber einfach drauflos die Guaraná zu sich nehmen, sollten Sie sich ausführlich über die Wirkung von Koffein informieren, denn nicht für jeder ist Koffein so gut geeignet.
Erfrischen Sie sich zum Beispiel mit einem kühlen Guaraná-Getränk, dessen Zubereitung sehr unkompliziert ist. Verwenden Sie dafür einen viertel bis maximal einen halben Teelöffel des Guaraná-Pulvers und einen viertel Liter Wasser. Verrühren Sie beides gut miteinander und je nach Geschmack können Sie das Getränk auch noch zusätzlich süßen. Ebenfalls zu empfehlen ist der Guaraná-Tee, bei dem ein halber bis ein ganzer Teelöffel des Pulvers in einen Liter kochendes Wasser gegebene wird. Lassen Sie es kurz aufkochen und anschließend bis auf Körpertemperatur zum Genießen abkühlen. Mit Eis verfeinert bietet dieser Drink eine sehr gute Erfrischung im Sommer. Ein weiteres leckeres Rezept finden Sie hier.
Neben den köstlichen Erfrischungsgetränken verfeinert diese Frucht auch noch andere Leckereien. Kochen Sie das Guaraná-Pulver mit Milch, einer halben Vanilleschote und geriebener Bitterschokolade auf. Jetzt nur noch mit einer Prise Cayennepfeffer verfeinern und abkühlen lassen. Nach dem Verzehr dieses Schokotraums oder nach einem der erfrischenden Getränke werden Sie sich gleich viel fitter und motivierter fühlen. Viele weitere, nicht nur trinkbare, Erfrischungen bekommen Sie hier! Zudem stillt Guaraná den Hunger und den Durst und steigert sogar das Durchhaltevermögen. Lassen Sie sich von dieser exotischen Frucht verzaubern!
Die Frucht der Guaraná wird immer beliebter als Nahrungsergänzungsmittel und ist daher immer öfter in der Ernährung vorhanden, die viele täglich zu sich nehmen. Diese Frucht hat als ein wesentliches Merkmal ihren hohen Coffeingehalt, der mit 4 bis 8 Prozent in der Trockenmasse doch schon recht ordentlich ist. Übertreiben sollte man jedoch mit der Aufnahme Guaraná nicht. Eine individuelle Ernährungsberatung ist daher in Bezug auf solche Produkte unumgänglich.
Täglich muss sich unser Organismus mit tausenden von Keimen auseinandersetzen. Ganz besonders im Winter sind dann unsere Abwehrkräfte gefordert, um mit den lästigen Viren und Bakterien fertig zu werden. Doch die Natur bietet uns einige gute Möglichkeiten, stimulierend und vorbeugend dagegen einzugreifen.
Und genau hier ist die Stärke der Heilpflanzen gegenüber isolierten oder künstlich hergestellten Einzelsubstanzen! Die gesamten Inhaltsstoffe der Echinacea Pflanze steigern sich gegenseitig und wirken umfassender, als es jeder Wirkstoff einzeln tut. Heilpflanzen sind daher optimal dazu geeignet, um die Abwehrkräfte für die bevorstehende Wintersaison zu stärken.
Und einer der effektivsten Vertreter zu Stärkung der Körpereigenen Abwehr ist Echinacea.
Annemarie Börlind – Anne Lind ist eine Körperlotionen die es zur Zeit bei Douglas in vielen verschiedenen Duftrichtungen im Angebot gibt. Man hat eine Auswahl zwischen fruchtig-frisch oder auc mal blumig-samt. Auch Guarana ist mit im Angebot.
Das Koffein, welches in Guarana enthalten, ist wird langsam vom Körper aufgenommen. Der Aufnahmezeitraum beträgt ca. 6 Stunden, dies hat den Vorteil dass die Wirkung länger anhält. Die Menschen fühlen sich länger fit und können sich auch länger konzentrieren. Die Einnahme von Guarana in Pulverform ist für den Körper sehr schonend.
Wir leben heute in einer Erfolgsorientierten Gesellschaft und wer hier mithalten möchte, muss fit und belastbar sein. Eine sehr gute Wirkung um fit zu sein hat Koffein und aus diesem Grund nehmen immer mehr Menschen Koffein in verschiednen Formen zu sich. Guarana hat dieselbe Wirkung wie der Koffein aus Kaffee.
Die Wirkung von Guarana ist schon seid Jahrhunderten bekannt. Ein südamerikanischer Indianerstamm entdeckte Guarana. Der Legende nach entsprang einer schönen Indianerin aus den Augen ein Spross, dieser versprach Männern und den Frauen, ein langes Leben voller Kraft. Die Indianer trockneten die Samenkerne und zerrieben diese zu Pulver.
Die Pflanze aus der Guarana gewonnen wird, nennt sich Paullinia cupana H.B.K oder auch Paullinia sorbilis (brasilianischer Kakao). Sie stammt ursprünglich aus dem Amazonasbecken und kommt in Brasilien, in den tropischen Regenwäldern und Venezuela vor. Bei dieser Pflanze aus der Guarana gewonnen handelt es sich um eine ein bis zu 12 Meter langer Schlingstrauch (Kletterpflanze).
Guarana zählt zu Nahrungsergänzungsmittel (Informationen auch auf vitalingo.de), dass von Indios seit Jahrhunderten in den Amazonas bekannt ist. Geschälte und getrocknete Samen werden zu einem hellbraunen Pulver zermahlen und in Wasser aufgeschwemmt. Das Ganze wir dann mit Honig gesüßt getrunken.
Das Getränk dämpft Hungergefühle und wirkt anregend wie Kaffee.
Das Guarana im menschlichen Körper, gibt das Koffein langsamer ab. Über einen Zeitraum von bis zu 6 Stunden, wird das Koffein nach und nach abgegeben, daher hält die stimulierende Wirkung länger an. Zurückzuführen ist dieser Effekt daher, dass das Koffein an Gerbstoffe gebunden ist. Diese Bindung kann ich Organismus nur langsam aufgelöst werden.
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